Nos activités

Vièt võ dao-Boxe éducative-Bien-être-Coaching personnel

Entre art martial, préparation physique, relaxation et accompagnement personnalisé, notre approche est globale et accessible à tous.

Viet Vo Dao

à partir de 3ans

Art martial vietnamien complet, fluide et ancré, le Viet Vo Dao que nous enseignons allie technique, souplesse, respiration, philosophie et maîtrise de soi.

Une voie de transformation intérieure autant que de développement physique.

Martial Training 

à partir de 15 ans

Programme signature d’Emmanuel Monnaux, le Martial Training combine :
cardio, renfo, mobilité, coordination et mouvements martiaux.

Une méthode moderne et dynamique pour se dépasser en respectant son corps.

Boxe Éducative

à partir de 15 ans

Une pratique de boxe respectueuse et sans recherche de KO.
Accessible à tous, elle met l’accent sur la technique, le contrôle, la confiance en soi et la gestion des émotions.

Idéale pour se défouler, apprendre à se défendre, améliorer sa coordination…dans un cadre sécurisant, bienveillant et évolutif.

Coaching Santé & Bien-être

Accompagnement individuel pour retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental avec un coach professionnel certifié.
Au programme : réathlétisation, remise en forme, hygiène de vie, mouvement adapté, respiration, nutrition, posture mentale et coaching personnalisé.
Idéal pour celles et ceux qui veulent aller mieux durablement, sans pression ni dogme.