Être fort pour être utile

Au Dao Studio près de Nantes, développons ensemble force, équilibre et vitalité.

Nous cultivons la technique et la condition physique à travers deux approches complémentaires.

Nous proposons un entraînement martial énergique et accessible, combinant cardio, renforcement musculaire, coordination, agilité, endurance, étirements et souplesse.

Nous pratiquons un art martial vietnamien complet, fondé sur la technique, la discipline et l'harmonie. Nous travaillons les bases, les quyens, les armes traditionnelles, le combat et la self-défense.

Au Roseau ouest, nous permettons aux enfants, adolescents et adultes de pratiquer selon leur âge, leur niveau et leurs objectifs, dans un cadre exigeant, bienveillant et collectif.

Nous faisons de chaque entraînement un espace de développement personnel : nous cultivons la confiance en soi, la maîtrise du corps et le respect des autres, tout en avançant ensemble.

Nous avançons ensemble à travers une pratique qui mobilise le corps, l'esprit et le collectif.

Nous travaillons les étirements pour gagner en amplitude dans nos mouvements.

Nous renforçons notre corps et développons notre endurance au fil des entraînements.

Nous affinons la précision de nos gestes et notre maîtrise corporelle.

Nous apprenons et évoluons ensemble au sein du groupe.

Nous progressons à notre rythme et osons nous dépasser à chaque étape.

Nous cultivons la régularité, la concentration et le respect dans notre pratique.

Nous pratiquons le viet vo dao comme un art martial vietnamien complet, où l'apprentissage technique s'accompagne de discipline et d'une recherche constante d'harmonie.

Nous avançons des techniques de base aux quyens, puis au maniement des armes traditionnelles, au combat et à la self-défense. À chaque étape, nous adaptons la progression au niveau de chacun afin que nous puissions développer nos repères, notre maîtrise et notre confiance dans la pratique.

Nous proposons une séance complète, inspirée des arts martiaux, pour développer notre forme à notre rythme, quel que soit notre niveau de départ.

Nous mobilisons le cardio, le renforcement musculaire, la coordination, l'agilité et l'endurance afin de travailler notre condition physique dans une dynamique stimulante. Nous terminons par des étirements et un travail de souplesse pour prendre soin de notre corps.

Nous partageons nos entraînements, notre énergie et nos moments de convivialité au Dao studio.

Retrouvons-nous au Dao studio, par téléphone ou sur WhatsApp.

Nous vous accueillons au 9 rue de Thessalie, 44240 La Chapelle-sur-Erdre.

Nous pouvons également échanger avec vous par WhatsApp pour répondre à vos questions.

Appelez-nous pour un renseignement ou pour préparer votre première séance : 06 08 46 29 49.

Nous rejoignons Le Roseau ouest pour pratiquer ensemble.